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子宫很娇贵 养护要细心

   时间:2016-08-11 00:00:00     浏览:31175    评论:0    
核心提示:  常见的子宫疾病主要有宫颈炎症、子宫内膜炎、子宫内膜异位症和不孕、宫颈癌等,而且这些疾病有年轻化的趋势。女性生殖系统有自然的防御功能,在正常的情况下能够抵御细菌入侵。当机体的抵抗力下降,或由于其他原因使防御功能遭到破坏时,就会导致疾病发生,如子宫内膜炎即多发于性活跃期的妇女。随着两性观念的日渐开放

  常见的子宫疾病主要有宫颈炎症、子宫内膜炎、子宫内膜异位症和不孕、宫颈癌等,而且这些疾病有年轻化的趋势。女性生殖系统有自然的防御功能,在正常的情况下能够抵御细菌入侵。当机体的抵抗力下降,或由于其他原因使防御功能遭到破坏时,就会导致疾病发生,如子宫内膜炎即多发于性活跃期的妇女。随着两性观念的日渐开放,未婚先孕的女性越来越多,反复流产对子宫的伤害很大,产后或流产术后的感染、经期不注意卫生、邻近器官炎症的蔓延等都容易引起子宫内膜炎症。

  中医认为,肾为先天之本。人体生长发育以及生殖机能的盛衰与一种促进性腺发育成熟的物质——天癸有密切关系。年轻女性肾气旺、气血充足,天癸至则任脉通畅,带脉健固,阴液布露于胞中,润泽于阴户。然而女子“七七任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通,故形坏而无子也”,老年女性肝肾不足,韧带失养,阴精亏少,不能布润于阴户,阴器无精血滋养故微弱无力,易被邪侵,所以绝经后的老年女性,因卵巢功能衰退,雌激素水平降低,阴道壁萎缩,黏膜变薄,上皮细胞内糖原含量减少,阴道内pH值上升,局部抵抗力降低,比较容易引起炎症。

  因此,年轻女性要对外阴进行日常护理,杜绝各种感染途径,保持会阴部清洁、干燥;月经期、人流术后,以及上、取环等妇科手术后阴道有流血症状的,一定要禁止性生活,生理期要勤换卫生巾,禁止游泳、盆浴、洗桑拿浴;做好避孕工作,尽量减少人工流产术引起的创伤;免穿紧身的化纤内衣或衣服,要养成良好的洗内衣习惯,内衣要单独手洗,不要和外套混合洗;如果患有宫颈炎症、子宫内膜炎症,除了要注意休息之外,还要注意饮食清淡。在日常生活里要注意观察白带的量、质、色、味,若出现异常一定要及时就诊。

  老年女性由于肾气逐渐衰竭,所以要多注意休息。根据个人体质特点适当服用一些活血补血、补益肝肾的中药,如丹参、赤白芍、山药、山萸肉、熟地、川断、杜仲、菟丝子、当归、田七等。

  女性还应该拥有足够的睡眠时间。研究发现,睡眠缺失容易导致代谢与内分泌激素的改变,引起激素水平的失调,引发各种子宫疾病。研究资料表明,当前人们每晚的睡眠平均只有6.8个小时,比100年前每晚睡眠少1.5个小时。随着时代的进步和发展、工作压力增加及生活节奏加快,许多女性经常出现睡眠不足的现象,这样会导致女性体内的激素水平发生紊乱,容易引发疾病。因此,劳逸结合,减少精神负担,也是对养护子宫有帮助的。

  对于养护子宫,女性主要有以下3个误区

  一是认为子宫疾病只有已婚或成年女性才有。现在越来越多的未成年女性也会患上子宫疾病,如周期不规律、月经量的异常、痛经、闭经等,要尽早就医,发现病因,积极配合医生治疗。

  二是治疗时单纯依赖于中医或西医。有些女生几个月来一次月经,在这种情况下应及时就医检查,如查性激素检查及生殖系统B超等,排除器质性疾病和生理因素的原因;对某些月经不调者,最好采取中西医结合治疗。

  三是意外怀孕私自采取措施。不少女性在意外怀孕之后,出于种种原因采取私自吃药的措施或到不正规的诊所进行手术。这样做容易导致子宫内膜的损伤和感染,影响子宫的再孕能力,甚至导致不孕。

  女性日常保护子宫要从以下几方面入手

  积极避孕,减少堕胎次数。据调查,堕胎3次以上,子宫患病及发生危害的可能性显著增加。如果多次人工流产,很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连,导致继发性不孕。

  不要纵欲乱性,减少感染机会。性生活放纵,尤其是与多个男子发生性关系,子宫是首当其冲的受害者。如不洁的性交,病原体可经阴道进入子宫腔内,引起子宫内膜感染。

  劳逸结合,严防产后子宫脱垂。产后不注意休息,经常下蹲劳动或干重活,或不注意保持大便通畅而用力排便等,会使腹压增加,子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位,严重者脱出阴道。

  注意饮食,减少摄入高脂肪食物。高脂肪食物可促进某些激素的生成和释放,与子宫肌瘤的形成有一定的关系。要坚持低脂肪饮食,多喝水。按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

  重视体检,及早发现异常信号。注意观察月经、白带是否正常,每年做妇科方面的检查,如发现白带增多,阴道出血异常等现象要及时就医,并作相关的检查,做到早发现早治疗。

  郑金美

 
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